-¿Es normal no tener novio con 17 años?

-Si mi novio me dice algo que a mí no me gusta y yo se lo digo, pero él me contesta ¡te jodes! ¿Qué puedo hacer?

-Si mi novio me chilla ¿es eso maltrato?

-¿Es bueno pegar tú cuando alguien se está metiendo mucho contigo y así te haces respetar? ¿Cómo si no le paras los pies?

-¿Cómo puedo ayudar a una amiga que está con un chico que le trata muy mal? ¿Cómo se lo hago ver?

-¿Cómo me comporto cuando sé que alguien me tiene manía y que me insulta? ¿Tengo que renunciar a ir a los sitios donde está esa persona por no pegarnos?

A veces, cuando tenemos dudas nos creemos un bicho raro, pensando que a nadie más le ocurre lo que a mi.

Bueno, habrás podido darte cuenta de que todos tenemos dudas.

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Los miércoles, de 17.00 a 20.00, como ya sabes, estamos en la Gota de Leche para atender todas las consultas de aquellas personas, parejas o grupos de amigos que vienen a hablar con nosotros. Por supuesto, al ser un servicio que oferta el Ayuntamiento de Logroño es totalemtne gratuito.

Además, hemos decidido hacer unos talleres-debates para todos aquellos que nos queráis acompañar.

Te adelantamos la programación prevista hasta el momento.

Miércoles 21 de Abril: Visionado y posterior debate de la peli “Yo soy la Juani”

Miércoles 28 de Abril: Lectura y posterior debate del cuento “Las cálidas pelusas”

Miércoles 12 de Mayo: Taller de autoestima.

Si hay alguna novedad te mantendremos al corriente.

Contamos con tu participación.

Qmb.

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http://www.educacionenvalores.org/No-te-lies-con-los-chicos-malos.html

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Todavía en nuestra cultura asociamos que hablar de nuestros sentimientos es síntoma de debilidad ¿a que será debido que pensemos de esta forma tan extraña?. Seguramente que las causas serán muchas; pero lo que ahora nos interesa no son “los porqués”, sino “los cómos”.

Imagínate que ya te has dejado convencer de la importancia de hablar acerca de lo que te está pasando por ese mundo tan complejo de los sentimientos… y ahora puedes pensar ¿por donde empiezo?.

Hay varios trucos para iniciar esta aventura. El primero y la base de todos es por donde vamos a empezar.¿Has oído hablar de los “mensajes yo”?.

Te contamos, parece un poco extraño al principio, pero si lo practicas de manera adecuada los resultados están garantizados. Normalmente cuando hablamos con alguien para decirle algo que no nos ha gustado comenzamos diciéndole lo mal que lo ha hecho, le echamos la culpa de lo que nos sucede, utilizamos palabras como “siempre “,“nunca” ,”todo”, “nada”…. Es decir tratamos de hablar con esa persona acusándole. Por tanto, la reacción la tenemos asegurada puesto que lo habitual es que esa persona ante nuestra acusación se defienda , nosotros ataquemos de nuevo y así una y otra vez hasta que la comunicación no sea nada gratificante. Seguramente que esto te suena mucho. Como esto ya lo conocemos vamos a explorar algo diferente; lo que te proponemos es algo tan sencillo y tan complicado como empezar las frases hablando de como te sientes, por ejemplo puedes empezar diciendo “Me he sentido…” “A mi me molesta…” “Lo que me pasa es …” , puedes continuar expresando cuándo tú te sientes de esa manera y finalizar hablando acerca de lo que te gustaría que la otra persona hiciera. Ahí tienes un ejemplo: Imagina que un día has quedado con tu pareja y llega 20 minutos tarde, no te ha avisado de su retraso, tú has tenido que dejar cosas tuyas sin hacer para llegar puntual y cuando llega no te da apenas explicaciones. Ahora viene cuando nos acordamos de “los mensajes yo” y decidimos probar a expresar nuestros sentimientos. Como es lógico puedes sentirte enfadado, así que empiezas “Me siento enfadado cuando no me avisas que vas a llegar tarde, me gustaría que la próxima vez o llegaras puntual o me llamaras para decirme que vas a llegar tarde”. Si te fijas la forma que te sugerimos consta de tres partes, la primera “yo me siento” la segunda “cuando tú…” y la tercera “me gustaría que…”.

De esta manera estás hablando de ti sin acusar y sin exigirle nada al otro, tan sólo le expresas lo que te gustaría por lo que tienes menos puntos para empezar esa escalada de “tus”, “tú eres”, “tú haces”, “tú tienes la culpa”, “lo que a ti te pasa”, “lo que tienes que hacer”…Al principio te resultará muy extraño hablar así, puede que hasta artificial y forzado… pero haz la prueba y luego si quieres nos cuentas.

Merece la pena.

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Uno de ellos nos ha llamado mucho la atención dice “Sólo un vampiro te querrá para siempre?”

Nosotros te decimos “no dejes que tu pareja te chupe la sangre”

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